10 pesas para mujeres perfectas para entrenar en casa
Entrenar con ejercicios de fuerza, ya sea con nuestro propio peso corporal o levantando pesas, es fundamental para conseguir tonificar y definir nuestra musculatura más rápidamente. Para hacerlo sin riesgo de lesiones es importante encontrar el peso adecuado antes de empezar y por eso te hemos preparado una pequeña guía con 10 pesas para mujeres que puedes tener en casa y no ocupan mucho espacio.